Het gebruik van CBD als natuurlijk voedingssupplement onder vrouwen groeit met de dag. CBD is een fantastische natuurlijke, biologische en holistische optie voor een breed scala aan gezondheidsproblemen en dan ook met name voor vrouwen. Wat dacht je van het verminderen van menstruatiepijn of een meer uitgebalanceerde hormoonbalans? CBD kan hier mogelijk in ondersteunen.

Wat is CBD?

CBD staat voor cannabidiol, een niet-psychoactieve cannabinoïde afkomstig uit de hennepplant. CBD is 100% natuurlijk en wordt gebruikt in CBD oliën, CBD cremes en CBD tincturen. Van het nemen van CBD wordt je niet ‘high’ aangezien het percentage THC zodanig laag is dat je hier niets van merkt. In CBD isolaat, dat vaak wordt toegepast in CBD huidverzorging en CBD voor sporters, zit zelfs helemaal geen THC.

CBD voor vrouwen wordt steeds interessanter voor vrouwen van alle leeftijden. De mogelijke gezondheids- en welzijnsvoordelen dat het nemen van CBD met zich meebrengt worden steeds meer duidelijk. Denk hierbij aan een vermindering van pijnklachten, maar ook een verbetering van slaap, stemming en welzijn.

Het endocannabinoïde systeem 

Het endogene cannabinoïdesysteem (ECS) is een van de belangrijkste fysiologische systemen die betrokken zijn bij het reguleren en tot stand brengen van het welzijn en de algehele gezondheid. Het doel van het ECS is het behouden van een evenwichtige homeostase. Het ECS is zeg maar het persoonlijke onderhoudssysteem dat verantwoordelijk is voor het behouden van een stabiele interne omgeving, ondanks alle mogelijke veranderingen in onze externe omgeving.

Het endocannabinoïdesysteem kan worden omschreven als een signaalsysteem in je lichaam, samengesteld uit endocannabinoïden, receptoren en enzymen die gelijktijdig en samen met de meeste andere fysiologische systemen werken.

Nu werkt CBD indirect samen met de endocannabinoïde-receptoren in dit systeem. CBD beïnvloedt deze receptoren door regulering van andere verbindingen die interageren met de receptoren van het endocannabinoïdesysteem. CBD zorgt er als het ware voor dat het ECS goed kan functioneren, en daar heeft het gehele lichaam profijt van.

Voordelen van CBD Olie voor vrouwen

Er zijn tal van anekdotes waaruit blijkt dat CBD vrouwen helpt bij het verlichten van specifieke symptomen en dan met name die met betrekking tot de hormonale gezondheid en regulatie, stemming en menstruatieklachten.

Maar wat zegt nu het onderzoek over CBD-olie voor vrouwen? Helpt het? Is er een verband met leeftijd, gewicht, levensfase?

Hieronder lichten we enkele resultaten vanuit onderzoek verder toe!

1. CBD voor een betere slaap

Onderzoek toont aan dat CBD een kalmerend effect kan hebben op het zenuwstelsel, wat vervolgens weer helpt bij het verbeteren van de slaap en verminderen van angst. De resultaten van het nemen van CBD om beter te slapen kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen sterk afhangen van het type product en de gebruikte dosering.

In tegenstelling tot THC wekt het gebruik van CBD geen gevoel van “high” of euforie op. Zelfs grote doses CBD produceren deze effecten niet. Bovendien hebben onderzoeken naar kortdurend CBD-gebruik gesuggereerd dat patiënten geen ontwenningsverschijnselen ervaren.

Slaapproblemen kunnen natuurlijk worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder mentale angst en fysieke pijn. Ook hier kan het nemen van CBD in ondersteunen.

2. CBD voor een beter humeur

Ook al wordt CBD niet geassocieerd met het zogenaamde ‘high’ worden, betekent dit niet noodzakelijk dat de algehele stemming er niet door wordt beïnvloed. CBD kan een effectief onderdeel zijn van een algemeen behandelprotocol voor mensen die lijden aan verschillende niveaus van depressie en angst.

Recente voorlopige onderzoeken hebben aangetoond dat CBD gevoelens van angst kan verlichten en je humeur kan verbeteren dankzij het vermogen om de niveaus van de neurotransmitter serotonine te verhogen. Lage niveaus van serotonine zijn in verband gebracht met depressie. Traditionele medicatie die wordt voorgeschreven aan patiënten met een depressie zijn zo ontworpen dat deze het serotonineniveau verhogen om de stemming een boost te geven, en CBD-olie heeft aangetoond hetzelfde te doen.

3. CBD voor vrouwen

Niet veel studies hebben specifiek de effecten van CBD op vrouwen onderzocht. Een recent onderzoek uit 2021, gepubliceerd in The International Journal of Molecular Science, behandelt de complexe wisselwerking tussen het ECS en het systeem dat de oestrogeen productie reguleert.

In het onderzoek werd aangetoond dat oestrogeen levels veranderingen in emotioneel gedrag kunnen veroorzaken door ECS-activiteit te moduleren, voornamelijk door remming van vetzuuramidehydrolase (FAAH).

De bovenstaande gegevens suggereren dat oestrogenen direct ECS in het CZS kunnen moduleren, maar er zijn nog maar weinig onderzoeken gedaan op dit gebied en hier echt uitsluitsel over te kunnen geven.

CBD is een natuurlijk supplement dat weinig tot geen bijwerkingen kent. Wil je CBD in gaat zitten als vrouw dan kun je dit altijd proberen. Overleg altijd wel eerst met je huisarts indien je ook andere medicatie gebruikt.