Dat roken niet goed is voor je lichaam mag inmiddels bij iedereen duidelijk zijn. Het lichaam kan door de effecten van roken zeer ernstig beschadigd raken en zelfs tot levensbedreigende ziekten en aandoeningen leiden. Roken beschadigt niet alleen de longen, maar ook het hart, de hersenen, de bloedsomloop, de huid, de maag, de vruchtbaarheid, de mond en de keel en ook de botten. Daarnaast vinden roken het roken eigenlijk niet eens echt lekker, het is puur de ontheffing van de ontwenningsverschijnselen die gepaard gaan met roken. Nu is er goed nieuws voor de rokers onder ons! Stoptober staat voor de deur. En laat CBD nou ook nog eens een prima ondersteuning zijn bij het stoppen met roken.

CBD olie om te stoppen met roken

Wil je stoppen met roken dan is het belangrijk om te begrijpen hoe nicotineverslaving werkt. Bij roken hebben we te maken met twee soorten verslavingen: de voor de hand liggende fysieke verslaving en een gedragsverslaving. Met een fysieke verslaving hoef je eigenlijk alleen maar de tijd te verdragen die je lichaam nodig heeft om nicotine uit het systeem te spoelen en het lichaam weer normaal te laten functioneren.

Gedragsverslavingen zijn echter iets complexer omdat de hersenen van een persoon die verslaafd is zijn verbonden met bepaalde processen die vaak leiden tot het aangename gevoel dat gepaard gaat met het inademen van sigarettenrook. Dat is dan ook precies de reden waarom nicotinevervangende therapieën zoals nicotinegums of pleisters lage succespercentages bij het stoppen laten zien.

Stel je voor dat je al jaren achter elkaar zo’n 20 tot 40 keer per dag een bepaalde activiteit uitoefent; denk je dan niet dat het niet moeilijk zal zijn om met die gewoonte te stoppen? CBD je kan helpen het verlangen naar sigaretten beter te controleren en ontwenningsverschijnselen te dempen en ook je hersenen opnieuw te ‘rewiren’, zodat het roken van sigaretten niet langer als een prioriteit wordt beschouwd voor zowel lichaam als geest.

Hoe CBD olie kan helpen

CBD is erg veelzijdig en mensen gebruiken het dan ook om een breed scala aan aandoeningen en symptomen te verlichten, waaronder: pijn, slapeloosheid, auto-immuunziekten, concentratieproblemen en nog veel meer. CBD krijgt inmiddels ook onder psychiaters en verslavingsdeskundigen steeds meer aandacht vanwege het potentieel om ondersteuning te bieden bij het stoppen van verslavingen zoals bijvoorbeeld een tabaksverslaving.

Vier manieren waarop CBD kan helpen om van het roken af te komen!

1. CBD verlicht de ontwenningsverschijnselen bij het stoppen met roken

CBD werkt samen met het endocannabinoïdesysteem (ECS), dat de homeostase door het hele lichaam reguleert. Het ECS regelt essentiële lichaamsfuncties, waaronder slaapcycli, stressrespons, bloeddruk, lichaamstemperatuur, stemming, geheugen, pijnprikkels en nog veel meer.

CBD is een krachtige remmer van FAAH – een enzym dat de natuurlijke endocannabinoïden van het lichaam afbreekt. Deze endocannabinoïden binden zich aan cannabinoïde-receptoren in de hersenen (CB1) die vervolgens weer de stemming, pijn, slaap en beloningsgebieden in je hersenen kunnen beïnvloeden. Door CBD olie te nemen help je je eigen lichaam om een ​​voldoende niveau van je eigen cannabinoïden te behouden en vermindert zo het disfunctioneren van deze bovengenoemde processen.

2. CBD vermindert het verlangen naar tabak

Een studie uit 2018 onderzocht de mogelijke voordelen van CBD op aan roken gerelateerd gedrag. De studie omvatte een steekproef van 30 verslaafde rokers. Elk van de deelnemers nam 800 mg CBD oraal of een gelijke dosis van een placebo. Vervolgens kregen de proefpersonen afbeeldingen te zien die het verlangen naar tabak deed vergroten, zoals beelden van drank, feestjes, andere mensen die roken etc. Vervolgens werden de personen in de groep geanalyseerd op hartslag, hunkeren naar, bloeddruk en ontwenningsverschijnselen.

De onderzoekers concludeerden dat een enkele dosis van 800 mg CBD zou kunnen helpen om de “aangenaamheid” van afbeeldingen die verband houden met het roken van sigaretten te verminderen in vergelijking met de placebogroep, vooral bij de de deelnemers die slechts één dag stopten voor het onderzoek.

3. CBD helpt bij het verminderen van angstgevoelens die gepaard gaan met het stoppen met roken

Naast het reguleren van het endocannabinoidesysteem, werkt CBD ook op de serotoninereceptor. Serotonine is de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor stemmingen en emoties. Zijn deze laag? Dan kan er in veel gevallen vaak een verband worden gelegd met angst en depressie. Daarentegen kan een overmatige serotoninespiegel in de hersenen spierspasmen, overactieve reflexen en rillingen veroorzaken.

Hoewel CBD je serotonineniveau niet direct verhoogt, blokkeert het de heropname ervan door interactie met de 5-1HTA-serotoninereceptor, zodat je hersenen het effectiever kunnen gebruiken. Dit vertaalt zich op zijn beurt in het goed functioneren van hersencellen en vermindert zo gevoelens van angst en depressie.

4. CBD vermindert het gebruik van sigaretten

Een studie onderzocht rokers die wilden stoppen met het roken van sigaretten. Elke roker nam CBD via een CBD inhaler of via een placebo-vapingpatroon. De deelnemers werd gevraagd om de inhalatoren te gebruiken elke keer dat ze de drang voelden om te roken. Aan het einde van dit onderzoek van een week toonde de CBD-groep een vermindering van 40% in de sigarettenconsumptie, terwijl de placebogroep geen significant verschil rapporteerde in het aantal gerookte sigaretten.

De onderzoekers concludeerden dat dit effect kan worden toegeschreven aan de indirecte interacties van CBD met CB1-receptoren. CBD verhoogt niet alleen het natuurlijke gehalte aan anandamide – een van de twee belangrijkste endocannabinoïden die bekend staat als “het geluksmolecuul”, maar het kan ook de stimulerende eigenschappen van nicotine verminderen.

Welke CBD producten zijn het meest geschikt wanneer je wilt stoppen met roken?

Wil je CBD in gaan zetten bij het stoppen met roken? Dan zijn er verschillende opties aan producten waar je uit kunt kiezen. Zoals hierboven al staat beschreven in het onderzoek is CBD via een CBD inhaler een prima optie wanneer je stopt met roken. Niet alleen is deze manier van CBD de meest effectieve en efficiënte manier om CBD in je systeem op te nemen, het inhaleren zelf kan ook helpen om beetje bij beetje los te komen van die sigaret. Je maakt als het ware dezelfde beweging, inhaleren, alleen nu met een gezonder alternatief dan sigarettenrook. Wil je liever een traditionele CBD olie kies dan altijd voor pure CBD druppels waarbij de CBD full spectrum is. Zo bereik je het meest optimale effect van het nemen van CBD en is de kans des te groter dat het stoppen met roken lukt.