CBD wordt steeds populairder en wordt steeds vaker ingezet als natuurlijk middel in de strijd tegen gezondheidsproblemen. Nu blijkt uit anekdotisch bewijs dat dit plantaardige supplement ook nog wel eens zou kunnen helpen bij mensen die last hebben van de symptomen die gepaard gaan met ADHD. Op dit moment is er nog beperkt wetenschappelijk bewijs maar de resultaten zijn vooralsnog veelbelovend. Benieuwd hoe CBD jou mogelijk kan helpen bij het bestrijden van de symptomen van ADHD? In dit artikel lichten we dit graag verder toe.

Wat is ADHD?

CBD en ADHD
image credits: thedyslexicbook.com

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Mensen met ADHD herkennen zichzelf vaak in de volgende symptomen:

  • snel afgeleid zijn
  • moeite hebben met dingen afmaken
  • vergeetachtig zijn
  • chaotisch zijn
  • niet lang kunnen lezen
  • slecht zijn in plannen
  • moeilijk om overzicht te houden
  • moeite hebben met luisteren

Dit zijn enkele kenmerken die gepaard gaan met ADHD. Daarnaast zijn bijvoorbeeld hyperactiviteit en impulsiviteit ook veelvoorkomende kenmerken. Mensen met ADHD kunnen vaak wat druk zijn, hebben moeite stil te zitten en kunnen impulsief zijn qua gedrag. Al deze klachten kunnen best een invloed hebben op het dagelijks functioneren. Dat dit vervelend kan zijn is een understatement, veel mensen die te maken hebben met ADHD ondervinden problemen in het dagelijkse leven en zouden dit graag anders zien. Vaak wordt voor ADHD medicatie zoals Ritalin voorgeschreven, met alle bijwerkingen van dien. Een van de meest vervelende en bekendste bijwerking hiervan is het afvlakken van emoties. CBD is 100% natuurlijk en kent nauwelijks tot geen bijwerkingen.

Wat is CBD?

CBD staat voor cannabidiol en is van de meer dan 100 actieve stoffen uit de cannabisplant. CBD heeft geen psychoactieve werking, dat wil zeggen dat je van het gebruik ervan niet ‘high’ of ‘stoned’ kunt worden, in tegenstelling tot THC. CBD kan verschillende positieve gezondheidsvoordelen bieden vanwege de interactie met het lichaam en ook de hersenen. Ieder menselijk lichaam beschikt over een endocannabinoide systeem en CBD werkt samen met de receptoren binnen dit systeem. Het endocannabinoidesysteem is verantwoordelijk voor tal van functies in het lichaam, waaronder het reguleren van pijn, slaap en ook gevoelens van bijvoorbeeld angst en stress.

Kan CBD helpen symptomen van ADHD te verminderen?

Er is op dit moment nog niet voldoende wetenschappelijk bewijs dat CBD daadwerkelijk kan helpen bij de behandeling van ADHD. Bovendien richt veel van het onderzoek rond ADHD en CBD zich op het volledige spectrum van de cannabisplant, die meer dan 100 andere verbindingen bevat dan CBD. Wel zijn er veel anekdotische rapporten van mensen die zeggen dat CBD-olie hen helpt bij het omgaan met ADHD-symptomen, zoals hyperactiviteit of rusteloosheid. Veel mensen kiezen ervoor om CBD in te zetten als onderdeel van een behandeling om de klachten die gepaard gaan met ADHD te verminderen. In een kleine studie uit 2017 werd bijvoorbeeld gekeken naar een groep volwassenen met ADHD die zelfmedicatie gebruikten met cannabis. De onderzoekers merkten een onbeduidende verbetering op in de hersenfunctie en vermindering van de symptomen. Er was ook een zeer lichte verbetering in markers van impulsiviteit en hyperactiviteit.

CBD en ADHD
image credits: Getty Images

CBD moet dan ook misschien niet direct gezien worden als dé behandeling voor ADHD, maar het kan wel helpen bij het beheersen van specifieke symptomen die veel mensen ervaren. Sommige mensen met ADHD worstelen met angstgevoelens, waardoor hun symptomen kunnen verergeren. Er zijn aanwijzingen dat CBD-olie kan helpen bij het verminderen van deze symptomen van angst. Een studie uit 2016 ondersteunde eerdere beweringen van onderzoekers dat CBD kan helpen bij angst- en slaapproblemen bij kinderen. Verder onderzoek zal dit effect verder moeten onderzoeken.

Hoe kun je CBD het beste nemen?

CBD-olie is verkrijgbaar in verschillende vormen. Het beste is om altijd voor een full spectrum CBD olie te kiezen zoals bijvoorbeeld CBD druppels puur. CBD olie kun je eenvoudig en snel online bestellen. Daarnaast zijn er ook producten met CBD erin verwerkt op de markt zoals CBD gummies en CBD drankjes. Deze producten zijn ideaal voor de mensen die de smaak van CBD olie misschien niet zo lekker vinden. Een ander goed alternatief zijn dan ook de CBD capsules. Ook de exacte dosering ervaren veel mensen als prettig bij het nemen van CBD via capsules. Wil je meer informatie over het doseren van CBD lees dan bijvoorbeeld de blogpost 5 tips voor het doseren van CBD. Twijfel je of CBD goed voor je is of gebruik je bijvoorbeeld medicatie raadpleeg dan altijd eerst een arts voordat je overgaat tot gebruik.

Conclusie

Het onderzoek is op dit moment nog te beperkt om echt harde uitspraken te kunnen doen over de mogelijke rol die CBD kan spelen bij het verminderen van klachten die gepaard gaan met ADHD. Veel mensen met ADHD gebruiken op dit moment al wel CBD en geven aan dat zij hier ook baat bij hebben. Toch is er nog meer onderzoek nodig, maar de vele anekdotes en het onderzoek tot nu toe lijken veelbelovend. Sommige mensen beweren nog steeds dat het hen helpt bij het omgaan met de symptomen van ADHD, maar er is meer onderzoek nodig om de effectiviteit ervan te ondersteunen en eventuele nadelige bijwerkingen vast te stellen.

Bron: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325599#potential-risks-and-side-effects