Wat is CBD?

CBD is de afkorting voor cannabidiol, één van de actieve cannabinoïden in de hennep- en de wietplant. Vanwege de vele voordelen van het plantaardige en heilzame stofje wordt CBD aan steeds meer gezondheids- en verzorgingsproducten toegevoegd.

Wat is de werking van CBD?

CBD heeft een rustgevende en een ontstekingsremmende werking op lichaam en geest. Wat CBD met je lichaam doet is afhankelijk van hoe je CBD gebruikt. Je kunt CBD namelijk inwendig innemen, bijvoorbeeld als olie, maar je kunt CBD ook uitwendig gebruiken als huidverzorging. De effectieve werking van CBD heeft alles te maken met ons biologische cannabis systeem: het endocannabinoïde systeem.

Het endocannabinoïde systeem

Het lichaam maakt cannabis-achtige stoffen aan, deze worden endocannabinoïden genoemd (endo betekent ‘intern’). Ons endocannabinoïde systeem speelt een belangrijke rol bij onder andere stress, pijn, geheugen en concentratie. Eén van de grote voordelen van CBD is dat cannabidiol zó erg op endocannabinoïden lijkt dat CBD ons biologische systeem kan ondersteunen wanneer er een tekort is aan lichaamseigen cannabis-stoffen zodat we lichamelijk en geestelijk in balans zijn.

Verschillende soorten CBD

Er bestaan verschillende soorten CBD. Welke CBD olie de beste is hangt af van het gewenste resultaat. Naast cannabidiol bevat de hennepplant ook andere cannabinoïden en terpenen. Als een bepaalde kwaliteit CBD olie extra planteigen cannabinoïden en terpenen bevat heeft CBD olie een ander effect. Dit heeft te maken met welke onderdelen van de hennepplant gebruikt worden en op welke manier CBD uit de plant wordt onttrokken (extractiemethode).
Mogelijke plantonderdelen: bloemen, bladeren en zaden
Mogelijke extractiemethodes: CO2-extractie, verhitting of met behulp van een oplosmiddel

Raw

Voor CBD Raw worden alle onderdelen van de hennepplant gebruikt. CBD Raw wordt onttrokken door middel van CO2-extractie waardoor meer planteigen cannabinoïden en terpenen behouden blijven. De smaak van CBD Raw is vaak wat bitter. Er zijn twee soorten CBD Raw: full spectrum CBD en broad spectrum CBD.

Full spectrum

Full spectrum kwaliteit CBD olie bevat alle cannabinoïden, terpenen, vitamines, mineralen en essentiële vetzuren uit de hennepplant. Hierbij werkt CBD samen met een zeer lage concentratie THC waardoor het entourage effect ontstaat. Van full spectrum CBD kun je niet high worden maar je kunt wel positief getest worden tijdens een drugstest.

Broad spectrum

Broad spectrum CBD olie bevat extra planteigen cannabinoïden, terpenen, vitamines, mineralen en essentiële vetzuren maar geen THC. Als je deze soort CBD olie inneemt is er dus geen THC in je bloed te vinden maar ontstaat er ook geen entourage effect.

Pure

Voor CBD Pure worden vooral de bloemen en soms ook de bladeren van de hennepplant gebruikt. CBD Pure wordt onttrokken door middel van verhitting (olie-extractie) of met behulp van een oplosmiddel, bijvoorbeeld alcohol. Tijdens dit proces verdwijnen overige cannabinoïden en terpenen: CBD Pure bevat enkel cannabidiol. De smaak van CBD Pure is zacht en nootachtig.

CBD-isolaat

Een CBD isolaat is de puurste vorm van CBD en bevat geen THC. Wanneer CBD op deze manier geïsoleerd wordt houdt je poeder over. Dit poeder wordt gemengd met olie voor CBD olie druppels of met een wateroplosbare vloeistof voor tincturen.

Hoe gebruik je CBD?

De verschillende vormen van CBD, bijvoorbeeld CBD olie, tincturen, inhalers of huidverzorging, hebben een aparte gebruiksaanwijzing. Welke vorm van CBD je gebruikt bepaalt hoe je CBD kan gebruiken, hoe snel CBD werkt en het effect dat CBD op je lichaam heeft.

orale inname

CBD komt je lichaam binnen via je mond. Je kunt CBD sublinguaal gebruiken waarbij je CBD olie, tinctuur of spray onder je tong laat inwerken en cannabidiol snel door je bloed wordt opgenomen. CBD capsules, voeding & dranken komen via je maag in je bloedbaan terecht.

uitwendig gebruik

Je kunt CBD bodylotion en bodybutter op je huid smeren, pijnlijke spieren en gewrichten inmasseren met CBD massage olie en zelfs van een bruisend CBD-bad genieten met CBD bath bombs.

inhalen of vapen

Door te inhaleren of vapen wordt CBD via je longen opgenomen. Dit is een effectieve manier om CBD te gebruiken. Het vapen van CBD kan bijwerkingen geven zoals een droge keel, hoesten en hoofdpijn. Daarnaast zijn CBD-liquids sinds 2019 verboden in Nederland. Daarom adviseren wij CBD inhalers.

Wat is de juiste dosering van CBD?

Welke dosering CBD de beste werking heeft is per persoon verschillend. Diverse factoren spelen een rol bij de juiste CBD dosering. Lichaamsgewicht, vetpercentage, leeftijd, metabolisme, toepassing en het percentage CBD bepalen welke dosering CBD het ideale effect geeft. Ons advies luidt: begin laag & verhoog traag.

Soms wordt de hoeveelheid CBD in milligram (mg) per milliliter (mL) uitgedrukt. Het percentage CBD bereken je dan als volgt:
(hoeveelheid CBD in mg / inhoud flacon in mL) / 10
Voorbeeld: Goodboy Botanicals CBD Olie Druppels Pepermunt Low 250mg 10mL
(250 / 10) / 10 = 2,5% CBD

Hoe lang duurt het voordat je een effect merkt van CBD?

Hoe snel CBD werkt is afhankelijk van de manier waarop je CBD inneemt. Wanneer je CBD sublinguaal gebruikt kun je vanaf 15 minuten na inname effecten merken. Als CBD via je maag wordt opgenomen duurt het 30 tot 90 minuten voordat cannabidiol in werking treedt. Net zoals andere aanvullende supplementen bouwt CBD zich langzaam op in het lichaam. Na twee weken kun je beter inschatten hoe een bepaald type CBD voor jou werkt.

Welke effecten zijn er allemaal?

CBD heeft een rustgevend en kalmerend effect op geest én lichaam. Dankzij ontstekingsremmende eigenschappen kan CBD worden gebruikt bij mentale klachten zoals angst en depressie, maar ook bij lichamelijke klachten die veroorzaakt worden door auto-immuunziekten zoals artritis, psoriasis en eczeem. CBD is een antioxidant en gaat vrije radicalen tegen.

Zijn er ook bijwerken van het gebruik van CBD?

Het gebruik van CBD geeft weinig tot geen bijwerkingen. Vergeleken met pijnstillers is het uitblijven van bijwerkingen één van de grootste voordelen van CBD. Waar je per dag maximaal 6 tot 8 paracetamol tabletten mag innemen, is CBD niet gevaarlijk als je een hogere dosis inneemt. Mogelijke bijwerkingen bij het gebruik van CBD zijn vermoeidheid, diarree en verandering in eetlust en gewicht. Vaak worden bijwerkingen veroorzaakt door een slechte kwaliteit CBD olie.

Is het gebruik van CBD veilig?

Ja, CBD is veilig. CBD is een 100% natuurlijk voedingssupplement dat jouw lichaamseigen systeem ondersteund. Let er wel op dat CBD niet met alle medicijnen gecombineerd kan worden. Soms vertraagt CBD de afbraak van medicijnen, waardoor er een hogere concentratie medicijn in je bloed aanwezig blijft. Vraag daarom je dokter om advies als je medicijnen gebruikt of ziek bent. Daarnaast is er weinig onderzoek gedaan naar het effect van CBD gebruik tijdens zwangerschap of het geven van borstvoeding. Wij nemen daarom het zekere voor het onzekere en raden CBD gebruik tijdens zwangerschap of het geven van borstvoeding af.

Kun je high of stoned worden van CBD?

Nee, je kunt niet high worden van CBD. Cannabidiol is een niet-psychoactieve stof. Sterker nog, CBD remt het psychoactieve effect van THC juist af. In full spectrum CBD olie worden de voordelen van CBD weliswaar versterkt door de aanwezigheid van THC, maar het gehalte THC in full spectrum CBD is zo laag dat je ook daar niet high of stoned van wordt.

Voor wie is CBD geschikt?

Vanwege de minimale bijwerkingen van CBD en het feit dat CBD een plantaardig voedingssupplement is, kan CBD voor zowel volwassenen als kinderen veilig gebruikt worden. Wij adviseren om kinderen een lage dosering CBD te geven. De voordelen van CBD houden niet op bij mensen alleen: ook dieren ervaren de positieve effecten van cannabidiol. CBD olie gebruiken voor dieren is natuurlijk wel een beetje anders dan voor mensen. In plaats van CBD olie onder de tong te laten inwerken kun je je hond, kat of paard beter een lekker hapje met een paar druppeltjes CBD olie presenteren.

Waar is CBD allemaal goed voor?

Het gebruik van CBD-producten kan ondersteuning bieden bij:

• slaap & ontspanning
• angst & stress
• pijnverlichting
• focus
• immuunsysteem
• beauty
• sport