CBD staat bekend vanwege een aantal eigenschappen die verlichting kunnen bieden bij verschillende klachten die kunnen optreden tijdens het proces van de overgang. Zo is van CBD is bekend dat het de nachtrust kan bevorderen, ondersteuning kan bieden bij het verzachten van pijn en angst en depressie kan helpen verminderen. In onderstaand artikel lees je meer over het mogelijke positieve effect van CBD op klachten die gepaard gaan met de menopauze.

CBD & Menopauze

cbd olie

De overgang is een proces dat enkele jaren kan duren, en gaat vaak gepaard met allerlei klachten zoals slapeloosheid, opvliegers en stemmingswisselingen. De menopauze duidt het einde van de menstruatiecyclus van een vrouw aan, en met de overgang wordt de periode daar omheen bedoeld. De overgang is een normaal proces voor elke vrouw en het markeert het einde van de vruchtbare periode. Er wordt gesproken van een menopauze wanneer de vrouw meer dan een jaar geen menstruatie heeft gehad. Het begin van de menopauze kan een langzaam proces zijn. De gemiddelde leeftijd van vrouwen in de menopauze ligt tussen 47 en 58.

Symptomen overgang

Wanneer een vrouw de menopauze nadert, zal er een ‘overgangsperiode’ zijn waarin de vrouw de symptomen van de menopauze begint te ervaren. Dit vroege begin bestaat vaak uit kortere periode duren en langere tussenperioden. Deze symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen en op iedereen een verschillende impact hebben.

Symptomen die vaak voorkomen tijdens en rondom de menopauze zijn:

  • Onregelmatige menstruatie

Onregelmatige menstruatie is een van de eerste symptomen van de menopauze, en meestal het begin van de overgangsperioden. Als er meer dan 60 dagen tussen periodes zitten, kan dit erop wijzen dat de vrouw zich in de overgangsperiode bevindt.

  • Opvliegers en slapeloosheid

Opvliegers zijn het meest bekende symptoom van de menopauze. Dit komt door de plotselinge verandering van hormonen in het lichaam en de plotselinge disbalans van deze hormonen. Opvliegers en nachtelijk zweten worden doorgaans ernstiger naarmate een vrouw dichter bij de menopauze komt. Het heftige zweten gedurende de nacht zorgt vervolgens vaak weer voor een verstoring van de slaap. 

Hoe kan CBD helpen bij de overgang?

Slaapverstoring kan dan overgaan in langdurige slapeloosheid als gevolg van slaapgebrek door angst, depressie en warm zweet. Hierdoor wordt het steeds lastiger om een ​​goede nachtrust te krijgen. CBD kan ondersteuning bieden bij een betere nachtrust, door de ontspannende werking. Veel mensen hebben baat bij het gebruik van CBD als voedingssupplement ter ondersteuning van een betere nachtrust. Er zijn ook speciale CBD producten voor slaap & ontspanning. In enkele van deze producten zijn ook andere ingrediënten opgenomen waarvan bekend is dat deze de nachtrust bevorderen zoals bijvoorbeeld: kamille, melatonine, magnesium en ashwagandha. 

  • Stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen zijn een veel voorkomend symptoom van de menopauze en kunnen soms zelfs de reden zijn een verstoring in relaties. Een afname van de productie van het hormoon oestrogeen kan ook de hersencel functies beïnvloeden, en zo kunnen bijvoorbeeld gevoelens van angst en zelfs depressie worden versterkt.

De effecten van CBD olie

Het cannabinoïde systeem in het menselijk lichaam werkt als het ware als een slot met sleutel voor de receptoren van het fysieke lichaam. CBD ondersteunt een goed functioneren van het endocannabinoïde systeem, met als resultaat dat het helpt om het lichaam meer in balans te brengen.

CBD zou de manier beïnvloeden waarop de chemische receptoren in de hersenen reageren op serotonine levels. Aangenomen wordt dat een tekort aan serotonine ook in verband staat met een slechter humeur en gevoelens van depressie. Steeds meer mensen kiezen ervoor om CBD als voedingssupplement te nemen, naast een gezond en gevarieerd dieet. De stijging in populariteit is met name omdat er minder bijwerkingen zijn bij het nemen van CBD dan bij het nemen van bijvoorbeeld voorgeschreven medicatie. Een gezonde en stabiele serotoninespiegel kunnen de stemming en angst bij sommige mensen tijdens de overgang verbeteren, wat als gevolg daarvan het aantal stemmingswisselingen kan helpen verminderen. 

CBD producten

Producten zoals CBD olie en CBD capsules zijn een fijne en manier om CBD te consumeren om zo deze bijwerkingen te helpen verminderen. Met CBD capsules kun je perfect doseren, terwijl CBD olie weer sublinguaal kan worden ingenomen (onder de tong) of aan recepten voor eten en drinken kunnen worden toegevoegd (CBD olie tincturen) zoals bijvoorbeeld lekkere, gezonde smoothies. 

Hoe kan CBD helpen bij de overgang?

Een andere manier waarop de verschillende receptoren in ons lichaam helpen balans te brengen, is door functies zoals de eetlust, stemming, lichaamstemperatuur en slaap te reguleren. Het slaapproces kan worden beïnvloed door veranderingen in hormonen, stemmingswisselingen, stress en nachtelijk zweten. Het reguleren van de slaap kan de algehele gezondheid verbeteren, waardoor uiteindelijk ook de stemming verbetert en je je energieker voelt gedurende de dag. Wanneer CBD-producten worden gecombineerd met andere ingrediënten met een rustgevend effect zoals lavendel, kamille en passiebloem, kan het een zeer effectief slaaphulpmiddel zijn waardoor de kwaliteit van slaap aanzienlijk verbetert. CBD thee is hier bijvoorbeeld een goed voorbeeld van!

Wil je je graag meer ontspannen voelen tijdens de periode van de overgang dan zijn CBD-producten zoals slaapbalsems met lavendel, bad bruisballen en ook CBD voeding & drankjes een geweldige manier om CBD tot je te nemen. De CBD bruisballen en CBD crèmes en CBD balsems werken samen met receptoren in de huid om het lichaam te helpen ontspannen en pijn te verzachten. 

Conclusie

Uiteindelijk is een goed functioneren van het endocannabinoïde systeem, dat via CBD wordt gestimuleerd door plantaardige cannabinoïden, in staat het evenwicht in het lichaam te herstellen. Door dit te doen, kan het helpen om de slaap, stemmingswisselingen en lichaamstemperatuur te reguleren: enkele van de meest voorkomende symptomen bij vrouwen in de menopauze. Door homeostase in het lichaam helpen te bereiken, kunnen de algemene symptomen van de menopauze worden verlicht.